Nyhedsbrev

Bliv opdateret med de seneste nyheder og tips fra FTO

Du bruger en browser der ikke længere er understøttet.

Det er derfor ikke muligt at bestille en prøvetime online.

Kontakt FTO på tlf: 28 78 57 77, eller info@fto.dk for at bestille en prøvetime.

  • Man
  • Tirs
  • Ons
  • Tors
  • Fre
  • Lør
  • Søn
Dag Tid Fysioterapeut
Begynder Mandag 08:00 - 08:55 Thomas Almestrand
Begynder Mandag 09:00 - 09:55 Mette Andersen
Begynder Mandag 09:00 - 09:55 Thomas Almestrand
Begynder Mandag 12:00 - 12:55 Michael Møller
Begynder Mandag 17:00 - 17:55 Maria Hollænder
Begynder Tirsdag 09:00 - 09:55 Ann-Sofie Madsen
Begynder Tirsdag 10:00 - 11:00 Thomas Almestrand
Begynder Tirsdag 14:00 - 14:55 Michael Møller
Mellem Tirsdag 16:00 - 16:55 Signe Capion
Øvet Onsdag 07:00 - 07:55 Ann-Sofie Madsen
Begynder Onsdag 09:00 - 09:55 Thomas Almestrand
Begynder Onsdag 15:15 - 16:10 Patrick Vesth
Begynder Onsdag 18:15 - 19:10 Daniel Frisdahl Christensen
Begynder Torsdag 08:00 - 08:55 Sara Seir
Begynder Torsdag 09:00 - 09:55 Mette Andersen
Begynder Torsdag 09:00 - 09:55 Thomas Almestrand
Begynder Torsdag 19:00 - 19:55 Daniel Frisdahl Christensen
Begynder Fredag 08:00 - 08:55 Mette Jørgensen
Begynder Fredag 10:00 - 10:55 Mette Jørgensen
Begynder Fredag 16:00 - 16:55 Signe Capion
Begynder Lørdag 10:00 - 10:55 Signe Capion
Begynder Søndag 08:00 - 08:55 Turnus
Begynder Søndag 09:00 - 09:55 Turnus
  • Begynder
  • Mellem
  • Øvet

Rygtræning

Form din ryg med Fysioterapeutisk Træning

Vores ryg træning henvender sig til alle, der ønsker at gøre det bedste for deres ryg. Aldrig før har så mange haft problemer med ryggen, og mange må leve med smerterne resten af livet. Hos FTO vil vi gerne gøre vores til, at flere kan få en lettere hverdag uden smerter.

På ryg holdene tager vi højde for individuelle problemstillinger, hvad enten du allerede har, tidligere har haft eller ønsker at forebygge smerter i ryggen.

Ryg holdene et godt eksempel på, at du får rådgivning i forhold til din daglige levevis samt arbejdsstillinger. Træningen fokuserer på ryggens bevægelighed og stabilitet, så du bliver bedre til at kontrollere ryggens bevægelser og forebygge smerter i lænd og ryg.

Ryg træningsholdene indeholder styrke og stabilitet af hele kroppen, og vi lægger vægt på funktionelle øvelser og bevægelser, der er tilpasset kroppens naturlige mønster samt balance.

Størstedelen af alle rygsmerter er ufarlige, og faktisk hjælper det at holde sig i gang og bevæge sig. Hos FTO kan vi hjælpe dig med at vurdere netop hvilken situation, du står i, og tilrettelægge træningen efter dine behov. Vi tilbyder forskellige sværhedsgrader, så træningen i endnu højere grad kan tilpasses netop dit behov.

Vores dygtige team af fysioterapeuter glæder sig til at byde dig velkommen.

Kunne du tænke dig en gratis prøvetime – så tilmelder du dig lige herunder.

Bestil en gratis prøvetime:

Kunne du tænke dig en gratis prøvetime – så tilmelder du dig herover.