Nyhedsbrev

Bliv opdateret med de seneste nyheder og tips fra FTO

Efterfødselstræning

Det er en stor belastning for kroppen at være gravid og at føde et barn. Derfor er det vigtigt at gå forsigtigt, men målrettet frem, når kroppen skal strammes op igen – både udvendigt og indvendigt.

Hos Funktionel Fysioterapi bliver du mødt af en uddannet fysioterapeut, der har specialiseret sig i graviditets- og efterfødselstræning, og som ved, hvilken indsats der skal til, efter man er blevet mor.

Baby tager du naturligvis med til træning og kan ligge i barnevognen, lige hvor vi træner.

Vi bruger en træningsform, funktionel træning, som er kendetegnet ved at den tilpasses hverdagens aktiviteter – man bruger de bevægelser og muskler som bruges i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i hvad din krop har brug for og justere øvelser derefter.