Nyhedsbrev

Bliv opdateret med de seneste nyheder og tips fra FTO

Priser Personlig Træning

Første Test + Første træningstime  varer i 1 1/2 time. 800kr

Test af dine bevægemønstre “de 11 funktionelle test”
Dertil vil du blive testet i dine konditionelle færdigheder ved en passende konditionstest. Styrketest kan også være relevant, alt efter hvilken fysiske form/udgangspunkt du kommer med.

Test er et vigtigt redskab hvis vi sammen skal afstemme forventninger og have en baseline på din fysiske tilstand, for vores videre samarbejde.

Testene afslører dine styrker og dine mindre stærke sider. Derved kan jeg skræddersy et træningspas/forløb, der er 100% dit og ramme dine fokuspunkter.

Personlig Træning pr. time. 500kr.

Funktionel Træning er den træningform, der vil være gennemgående i alle dine træninger og Funktionel Træning i alle afskygninger rummer virkelig megen træningsmateriale, som jeg glæder mig til at vise dig.

Træningen vil selvfølgelig være målrettet dine behov.

  • Muskelopbyggende træning.
  • Træning tilpasset en specifik sportsgren.
  • Skadesforebyggende træning.
  • Slankeforløb.
  • Personlig Træning i forbindelse med en skade.

BESTIL PERSONLIG TRÆNING – herunder