NYE HOLD TIL DIT MEDLEMSKAB

Vi glæder os til den kommende sæson med nye hold og endnu flere af dem.

Nyhed TRX træningshold  Se hold

TRX står for Total body Resistance Exercise og er betegnelsen for en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition. Det foregår ved, at man bruger et specielt stroppesystem til at lave forskellige slags øvelser.

TRX træning giver dig en enormt effektiv træning med de simple TRX-øvelser. Du kommer hele kroppen rundt med TRX træning og det smarte er, at du kan tilpasse de mange TRX-øvelser, så det bliver mere eller mindre hårdt.

FIT+ Aktivt udeliv løb & styrke Læs mere

Dette hold vender tilbage efter en sommerpause og der bliver to hold hver uge.

Mandag 9:00-9:55 & Torsdag 18:00-18:55

Book en InBody Kropsanalyse

InBody kropsanalyse 199,- Læs mere

InBody er det præcise værktøj når kropssammensætningen skal analyseres. Målerne fra Inbody er svaret når du vil anskueliggøre om målsætningen opfyldes – uanset om det er vægttab, øgning af muskelmasse eller lign.

Tilbage til oversigt
15. august 2019