Ondt i knæet

Foruden rygsmerter er smerter i knæet en almindelig lidelse, som mange oplevelser på et eller andet tidspunkt i deres liv. Både smerter i ryggen og knæet er en hyppig årsag til, at mange søger behandling hos fysioterapeuter. Knæet er et komplekst led, som udsættes for stor belastning gennem livet, og derfor kan mange opleve smerter og ubehag her.

Hos FTO møder du veluddannede fysioterapeuter, som er specialister i både fysioterapi og træning, og vi er her for at hjælpe dig med at få en hverdag med færre smerter og bedre mobilitet, som i sidste ende giver en øget livskvalitet. 

Symptomer og årsager til ondt i knæene

Symptomer:

• Smerten kan være skarp, dunkende eller øm og kan variere i intensitet fra mild til svær.
• Hævelse kan være et resultat af betændelse eller væskeansamling.. 
• Stivhed kan gøre det svært at bøje eller strække knæet fuldt ud.
• En følelse af, at knæet “låser” eller klikker under bevægelse.
• Følelse af, at knæet giver efter eller ikke kan bære vægten.

Årsager til knæsmerter:

Knæsmerter kan have mange forskellige årsager, og det er vigtigt at få indsigt og viden om den præcise for at kunne give dig den bedste behandling.

• Gentagne bevægelser eller langvarig belastning kan give en  overbelastningsreaktion og ondt i knæene. Det ses ofte hos sportsfolk som løbere og cyklister, der udfører gentagne bevægelser eller ved for meget fysisk aktivitet uden tilstrækkelig restitution. Dette kan føre til irritation i knæets strukturer. 

• Akutte skader som forstuvninger, forstrækninger, menisk- eller ledbåndsskader kan også være årsag til intense knæsmerter.

• Slidgigt, hvor brusken i knæet nedbrydes over tid, hvilket fører til smerte og stivhed.

• Betændelsestilstande med inflammation kan forårsage smerte og hævelse i knæet.

Behandling af ondt i knæet af professionelle  

Hos FTO er vi dedikerede til at hjælpe dig med at lindre dine knæsmerter og forbedre din livskvalitet. Vores team af erfarne fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at udvikle en individuel behandlingsplan, der passer til dine behov og mål. Uanset om dine knæsmerter skyldes en akut skade, kronisk tilstand eller overbelastning, kan vi tilbyde forskellige professionelle værktøjer og teknikker for at hjælpe dig på vej mod bedring.

• Vejledning i, hvordan du kan ændre dine daglige aktiviteter for at mindske belastningen på knæet og forebygge fremtidige skader.

• Træningsprogrammer, der styrker musklerne omkring knæet, forbedrer bevægeligheden og genopretter funktionaliteten.

• Teknikker som massage og mobilisering for at lindre smerte og forbedre bevægelighed.

Kontakt os i dag

Vi forstår, hvor invaliderende det kan være at have ondt i dine knæ, og hvor meget de kan påvirke din daglige livskvalitet. Derfor er vores tilgang altid fokuseret på at finde den underliggende årsag til dine smerter og behandle denne, fremfor blot at lindre symptomerne. Gennem en kombination af avancerede fysioterapeutiske teknikker, personlig træning og en dybdegående forståelse af kroppens biomekanik, arbejder vi for at genoprette din mobilitet og styrke, så du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter uden smerter.

Kontakt os i dag for at planlægge en konsultation og finde ud af, hvordan vi kan hjælpe dig på rette vej.

Hvad koster det dig?

Du kan blive undersøgt hos vores Fysioterapeuter, ved at booke en undersøgelse her på siden. Prisen er afhængig af om du er lægehenvist, medlem af Sygeforsikringen Danmark eller har en sundhedsforsikring. Du er selvfølelig altid velkommen til at booke en tid, uden at være lægehenvist.