Skoliose behandling voksne: Få skræddersyet fysioterapi i Odense

Book tid Book genoptræning

Oplever du smerter, stivhed eller nedsat funktion i ryggen som voksen, og har du fået konstateret skoliose? Hos FTO i Odense specialiserer vi os i skoliose behandling for voksne og tilbyder individuelle fysioterapiforløb, der sigter mod at reducere dine smerter, forbedre din funktion og øge din livskvalitet.

Behandling tilpasset dine udfordringer

Vi ved, at en skæv ryg kan påvirke din hverdag betydeligt, og vores erfarne fysioterapeuter står klar til at hjælpe dig med en målrettet og tryg behandling.

Mange voksne med skoliose har måske levet med tilstanden i årevis uden specifik behandling. Det er dog muligt at gøre rigtigt meget for at afhjælpe generne, selvom rygsøjlens kurver er udformet. Vores tilgang er altid baseret på en grundig undersøgelse af netop din situation for at sikre den mest effektive skoliose behandling, der passer til dig. Lad os hjælpe dig med din ryg.

Hvad er skoliose, og hvorfor opstår den hos voksne?

Skoliose er en skævhed i rygsøjlen, der set bagfra danner kurver enten mod højre eller venstre. Rygsøjlen kan se ud som et S eller et omvendt S, men kan også have en lang C-formet kurve med mindre kompensationer i nakken eller overgangen til bækkenet. Selvom skoliose kan lyde alvorligt, er det ikke en farlig sygdom, og mange lever et godt og aktivt liv med tilstanden.

Hos voksne kan skoliose være af to hovedtyper:

Idiopatisk skoliose: Dette er den mest almindelige form, hvor årsagen er ukendt. Mange får først diagnosen som voksne, ofte fordi rygsmerter eller andre gener opstår med alderen, selvom kurven har været til stede siden ungdommen.
Degenerativ skoliose: Denne type udvikler sig i voksenlivet som følge af slidgigt (spondylose) eller degeneration af rygsøjlens diske og led, hvilket kan føre til en ny skævhed i ryggen.

De fleste scolioser opdages, mens personen er i vækst, men det er ikke unormalt, at skoliose ikke giver gener, før man bliver voksen.

Hvilke symptomer kan skoliose give hos voksne?

Symptomerne på skoliose hos voksne kan variere meget. Mens nogle oplever minimale gener, kan andre mærke tydelige smerter og nedsat funktion i hverdagen. Typiske symptomer inkluderer:

Rygsmerter: Smerter i lænd, brystryg eller nakke er almindelige, ofte forårsaget af den ujævne belastning på rygsøjlen og de omkringliggende muskler.
Nedsat funktion: Svært ved at udføre dagligdags aktiviteter, idræt eller arbejde på grund af smerter eller stivhed.
Træthed: Musklerne omkring rygsøjlen skal arbejde hårdere for at stabilisere den skæve ryg, hvilket kan føre til øget træthed.
Ujævn kropsholdning: Én skulder kan være højere end den anden, hofterne kan virke asymmetriske, eller ribbenene kan stikke mere ud på den ene side.

Smerter andre steder i kroppen: Skoliosen kan påvirke hele kroppen og give problematikker som nakkespændinger, smerter i skulderen, hovedpine eller endda kæbesmerter.

Diagnostisering af skoliose: En grundig tilgang hos FTO

En korrekt diagnose er afgørende for at kunne iværksætte den rette skoliose behandling. Hos FTO lægger vi vægt på en grundig undersøgelse, der danner fundamentet for dit individuelle forløb.

Under din første konsultation udfører vi en grundig fysisk undersøgelse for at vurdere din rygsøjles funktion, holdning og eventuelle skævheder. Undersøgelsen kan blandt andet omfatte en Adams Test, hvor du bøjer dig forover, bevægelighedstests for at vurdere fleksibilitet og muskelstyrke samt en holdningsanalyse for at identificere eventuelle skævheder.

I mange tilfælde anbefaler vi også røntgenbilleder, hvis dette ikke allerede er gjort. Røntgen giver et detaljeret billede af rygsøjlens kurver og gør det muligt at måle Cobbs vinkel, som bruges til at vurdere skoliosens sværhedsgrad og planlægge den rette behandling.

Konservativ skoliose behandling for voksne: Vores tilgang

Vores primære fokus i FTO er konservativ skoliose behandling, hvilket betyder, at vi behandler din skoliose uden operation eller korset. Vi ved, at mange voksne har fået at vide, at der ikke er noget at gøre ved scoliosen, men det er vores erfaring, at en specifik fysioterapeutisk indsats kan gøre en stor forskel. Målet er at øge din mobilitet, styrke muskulaturen og korrigere kurverne med specifikke øvelser for skoliose.

Vores mål med fysioterapi og skoliose behandling er at:

Balancere og stabilisere rygsøjlen: Gennem specifikke øvelser arbejder vi på at skabe bedre balance og styrke i musklerne omkring din rygsøjle.
Reducere eller fjerne smerter: Ved at korrigere holdningen og styrke de rette muskler kan vi aflaste smertefulde områder.
Forbedre holdningen: Vi arbejder med din kropsbevidsthed og indlære korrektioner, der forbedrer din holdning i hverdagen.
Forbedre lungefunktion: Specialiserede åndedrætsøvelser og aktiv mobilisering af ribbenene kan bidrage til en bedre lungefunktion.
Forbedre styrke og fleksibilitet: Specifik styrketræning og udstrækning øger din krops samlede funktion.
Indlære dagligdags korrektioner: Vi lærer dig, hvordan du selv kan integrere bedre ergonomi og holdning i dit arbejde og din fritid.
Uddanne dig til at håndtere din skoliose: At give dig indsigt i dit eget kurvemønster og redskaber til selv at håndtere dette i hverdagen er et centralt element i behandlingen.

En anerkendt metode, vi anvender, er Schroth Best Practice. Denne metode fokuserer på at træne din krop i tre dimensioner for at modvirke skoliosens rotation og kurver. Den involverer specifikke holdningskorrektioner, muskelstyrke og åndedrætsøvelser, der er skræddersyet til dit individuelle kurvemønster.

Den individuelle plan for din skoliose behandling

Hos FTO er hver patient unik, og det samme gælder din smerteoplevelse og dit forløb. Derfor tilrettelægger vi altid træningen individuelt. Vi starter med en grundig og fuld undersøgelse, hvor vi sammen fastsætter realistiske mål og lægger en plan for din behandling, der tager udgangspunkt i dine behov og din hverdag.

Rygtræning og forebyggelse

Udover individuel fysioterapi tilbyder FTO også rygtræning på hold, som kan være et godt supplement til din individuelle behandling. Dette kan hjælpe dig med at vedligeholde styrke og stabilitet og fortsætte din progression i et trygt og motiverende miljø. Vores team inkluderer også en rygspecialist, som har en dybdegående ekspertise inden for rygsøjlens komplekse problematikker.

Vi arbejder også med korrektion af hverdagsstillinger og vejleder dig i bedre ergonomi på arbejde og i hjemmet. Dette er afgørende for at aflaste smerter og forhindre, at uhensigtsmæssige bevægemønstre bidrager til dine gener.

Hvad er Scheuermann og behandlingen hos voksne?

Ligesom skoliose er Mb Scheuermann – også kendt som en krumryg eller hyperkyfose – en tilstand, der ofte udvikler sig i teenageårene. Hos voksne med Mb Scheuermann vil behandlingen typisk bestå af lignende elementer som skoliose behandling, med fokus på:

Holdningskorrektion: Specifikke øvelser der arbejder med at rette op på din kropsholdning.
Korrektion af hverdagsstillinger: Vejledning i at aflaste smerter gennem bedre kropsbrug i din dagligdag.
Mobiliseringsøvelser og specifikke stræk: For at øge fleksibiliteten i rygsøjlen.
Schroth øvelser for hyperkyfose: Tilpassede øvelser baseret på Schroth-metoden for at reducere krumryggen.
Specifik styrketræning: For at styrke de muskler, der understøtter en sund ryg.

Målet med fysioterapi for både skoliose og Scheuermann er at gøre dig selvkørende og bevidst om uhensigtsmæssige bevægemønstre, samt gennem træning og korrektion at forbedre din holdning og mindske behovet for fremtidig behandling.

Er du vederlagsfri patient med skoliose?

Hvis du har en diagnose med skoliose, kan du potentielt være berettiget til vederlagsfri fysioterapi. Dette betyder, at træningen og behandlingen i disse tilfælde er uden beregning for dig. Din henvisende læge kan oplyse, om du opfylder kriterierne for vederlagsfri behandling, og vi hjælper dig gerne med at afklare dette.

Fuld undersøgelse 60 min - Scoliose behandling (Schroth Best Practice)

962 kr

Vederlagsfrie patienter - har man scoliose er træningen uden beregning.

0 kr

Book tid til din skoliose behandling i Odense

Hos FTO ønsker vi at tilbyde dig en tryg og effektiv vej til en bedre hverdag, friere for smerter. Vores erfarne fysioterapeuter er specialiseret i skoliose behandling og står klar til at skræddersy et forløb, der giver dig de bedste resultater. Vi har topmoderne faciliteter i Odense og tilbyder gratis parkering lige ved døren.

Tag det første skridt mod en stærkere og mere velfungerende ryg. Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak om dine muligheder.

Book tid til en grundig undersøgelse hos FTO i dag. Lad os sammen finde den rette løsning for dig.

Book tid

FAQ

Ofte stillede spørgsmål om skoliose og behandling

Hvad er de typiske symptomer på skoliose hos voksne?

De typiske symptomer på skoliose hos voksne inkluderer rygsmerter, stivhed i ryggen, en mærkbar asymmetri i holdningen (f.eks. en skulder højere end den anden), nedsat funktion i hverdagen samt træthed. Nogle oplever også relaterede smerter i nakke, skuldre, hoved eller kæbe.

Kan man træne sin skoliose væk som voksen?

Selvom en fuldstændig fjernelse af rygsøjlens kurver sjældent er mulig hos voksne, kan specifik træning markant forbedre symptomer, holdning og funktion. Fysioterapeutisk behandling, som Schroth Best Practice, sigter mod at balancere og stabilisere rygsøjlen, reducere smerter og lære dig at håndtere din skoliose i hverdagen.

Hvilke behandlingsmuligheder findes der udover fysioterapi?

Konservativ behandling, som den vi tilbyder hos FTO, fokuserer primært på fysioterapi og specifikke øvelser. I nogle tilfælde kan korsetbehandling overvejes for at forhindre yderligere progression, særligt hos yngre voksne. Ved meget svære og progressive kurver med udtalte smerter kan operativbehandling være en mulighed, men dette er ofte sidste udvej.

Hvad koster en undersøgelse og skoliose behandling hos FTO?

En fuld undersøgelse og konsultation med en af vores specialiserede fysioterapeuter varer 60 minutter og koster 1095 kr. (962 kr. efter eventuelt tilskud fra Sygeforsikring Danmark). Hvis du er en vederlagsfri patient med skoliose og opfylder kriterierne, er behandlingen uden beregning for dig. Vi anbefaler, at du taler med din læge eller kontakter os for at få afklaret dine muligheder.