Bootcamp i Odense – 4, 8 og 15 ugers forløb med fysioterapeuter
Vælg bootcamp Træn bootcamp hele året ↓Hård træning, ledet af fysioterapeuter og personlige trænere. Vi tilpasser træningen til dig – også hvis du har en skade, der skal tages hensyn til.
Ledet af fysioterapeuter og personlige trænere
Bootcamp i Odense med professionel vejledning
Hos FTO afholder vi bootcamps flere gange om året – på 4, 8 eller 15 uger. Fokus er på hård, effektiv træning, der giver både vægttab og mere muskelmasse. Du kan se det i spejlet og mærke det i krop og humør.
Vælg din bootcamp
Derfor træner du bootcamp hos FTO
- Fysioterapeuter på holdet. De retter din teknik og giver dig en anden øvelse, hvis dagens ikke passer dig.
- Plads til skader og gener. Vi bygger træningen op, så den både skåner og styrker.
- Du kan se din fremgang. På 15 ugers forløbet får du kropsscanning samt styrke- og løbetest ved start og slut.
- Afvekslende træning. Styrke, kondition, balance og smidighed – med nyt program hver 14. dag.
Vælg din bootcamp”Det er trygt og godt at vide, at det er en uddannet fysioterapeut som underviser os – vedkommende kan tilrettevise andre øvelser, ifald man ikke lige på dagen kan udføre den givne øvelse på dagens program.”
– Tommy
Hårdt arbejde og højt humør
Du møder op efter en lang arbejdsdag. Tempoet er højt, sveden springer, og stemningen smitter. Timen flyver af sted, og du går hjem træt – men med mere energi, end du kom med.
Vi lægger vægt på det sjove, fordi det virker: Når du har det godt på holdet, bliver du ved. Mange af vores hold har trænet sammen i flere år, og der er plads til alle – uanset niveau.
”Der er en dejlig hyggelig og munter stemning med kammeratlige drillerier, mens vi varmer op, og så bliver der ellers gået til den for fuld styrke […] Det giver energi at komme afsted, at vide de andre er der og at ens makker venter.”
– Tommy, Mix-hold
Har du en skade? Det havde Rikke også
Da Rikke startede, fandt vi hurtigt ud af, at hun havde en skulderskade. Vi byggede et program, der både skånede og styrkede skulderen. Efter forløbet var skaden væk, og Rikke fortsatte på næste hold.
Har du en gene, sammensætter vores fysioterapeuter og personlige trænere et forløb, der passer til dig.
Find din bootcamp
Træn bootcamp hele året
Vil du fortsætte efter forløbet? Med et Bootcamp & Fitness medlemskab får du 46 ugers bootcamp om året, fordelt på fire bootcamps, og du har fast plads på dit hold. Du får også fri adgang til fitness i FTO Tarup. Før hver bootcamp får du en test og en InBody-måling, så du kan følge din udvikling.
Træner du året rundt, får du mere træning for pengene. Samtidig bliver du en del af et fast træningsfællesskab med plads til træning, udvikling og sammenhold.
Kun 795 kr. om måneden – uden oprettelsesgebyr. Der er 200 medlemspladser.
Se medlemskabet
Det siger deltagerne
Anne-Dorte Willemoes
Fitness
Thomas Dam
Bootcamp
Disse forløb bliver afholdt af professionelle eksperter og fungerer super godt. Med forløbet er der kommet nye bekendtskaber, bedre livsstil og en hverdag som er blevet langt mere positiv. Kan varmt anbefale dette forløb hos FTO. Alt fungerer perfekt!
Mariane Dalgaard
Fitness
Som ny bruger, har jeg kun positivt at sige om personalet fra indgang, ved stationerne mm.
Et rigtigt godt træningsmiljø
Bjørn
Bootcamp
Det har været utroligt givtigt og ikke mindst effektivt. Det er meget nemt at mærke, at fysioterapeuterne/instruktørerne ved lige præcis hvad der skal til, og hvordan man får styrket kroppen på den rigtige måde, og ikke bare får forbrændt nogle kalorier
Rikke
Bootcamp
Lækre lokaler med god og professionel stemning. Jeg har valgt at fortsætte på næste forløb, fordi jeg kan mærke, at jeg har fået muskler og en skulderskade er fuldstændig forsvundet
Birthe Jensen
Bootcamp
Super super oplevelse og jeg er meget tilfreds med træningen og fysioterapeuterne, som er virkelig dygtige!
Yvonne Rasmussen
Fitness
Fantastisk dejligt sted, super kompetente medarbejdere,det er altid en god oplevelse at træne der.Overalt møder man veloplagt og smilende personale,det er helt klart vær at aflægge dem et besøg, så vil man erfare at her er der plads til alle.
- 100% uforpligtende
- 500+ behandlinger hver måned
- Skræddersyet forløb
- Moderne trænings- og behandlingscenter
Få professionel rådgivning
Vi svarer gerne på alle tænkelige spørgsmål, så du føler dig helt sikker på, at vi kan hjælpe dig.
Ring +45 66 16 42 96Spørgsmål om bootcamp i Odense
Hvad er bootcamp træning?
Intensiv træning af hele kroppen med høj intensitet, variation og funktionelle øvelser – fx kredsløb, styrke, smidighed og øvelser i teams.
Hvad betyder “8 gange 8” i forbindelse med bootcamp?
8 runder af 8 øvelser med kort pause imellem. Det får pulsen op og styrker hele kroppen.
Er bootcamp godt til vægttab?
Ja. Træningen kombinerer styrke og kondition, så du forbrænder mere og opbygger muskler. Holdet giver dig motivationen til at blive ved.
Hvor foregår bootcampen?
Hos FTO Tarup på Thulevej 14 i Odense NV. Nogle træninger kan foregå udendørs, så tag tøj og sko efter vejret.
Hvem kan være med?
Alle voksne med et grundlæggende træningsniveau. Øvelserne tilpasses, så både begyndere og øvede får udbytte.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Her på siden eller i receptionen. Kom gerne lidt før første gang, så instruktøren kan vise dig øvelserne.
Kan jeg få fast plads hele året?
Ja. Med vores Bootcamp & Fitness medlemskab har du fast plads på alle fire årlige bootcamps og fri fitness i Tarup for kun 795 kr. om måneden.