Tilbage i 2006 kom Morten Jensen slemt til skade, da han spillede håndbold. Diagnosen var en flækket menisk. Da Morten efter et stykke tid begyndte at træne igen, fik han hurtigt knæproblemer, der gik videre i hofte og ryg, og han måtte igennem mange undersøgelser først ved lægen og senere på sygehuset. I januar 2013 blev Morten opereret og fik skiftet det ydre ledbånd i knæet. Derefter begyndte han endnu en gang på genoptræning, først gennem det offentlige sundhedsvæsen og senere ved Funktionel Fysioterapi og FTO.
– Da jeg begyndte hos Funktionel Fysioterapi og FTO, mærkede jeg hurtigt en forskel, og det begyndte at gå den rigtige vej med min genoptræning. Efterhånden voksede mit ønske om at komme i gang med at løbe igen efter mange år helt uden løb, fortæller Morten Jensen. For at opfylde Mortens ønske om at komme i gang med at løbe igen, foreslog fysioterapeut Mette Andersen, at han skulle prøve AlterG-maskinen.
– Jeg begyndte på bare 25% af min egen kropsvægt og kunne kun løbe 15-20 minutter. Selvom det ikke var meget, var det en fantastisk følelse endelig at løbe igen, fortæller Morten. I efteråret 2015, et halvt år efter, at Morten tog sin første løbetur i flere år, var han oppe på at løbe med 80% af sin egen kropsvægt, løbe en halv time uden stop og træne to gange om ugen.
– I begyndelsen var der hele tiden en fysioterapeut ved min side, når jeg skulle bruge maskinen. Det er nødvendigt, fordi det er en helt speciel måde at løbe på. Hvis man forestiller sig en hoppegynge til børn, så er det lidt den samme fornemmelse. Man mærker tydeligt vægtløsheden, som gør at man ikke får den belastning, man ellers ville få, forklarer Morten Jensen.
HOLD MOTIVATIONEN GENNEM HELE FORLØBET
I dag, godt et år efter sin første tur på AlterG,kan Morten løbe fuldstændig frit og uden smerter. Dét får smilet frem hos fysioterapeut Mette Andersen. Hun har fulgt Morten fra start til slut og er meget imponeret over den udvikling, han har været igennem.
– Det har været fantastisk at se den rejse, Morten har gennemgået. Han har hele tiden været motiveret for at komme tilbage til at løbe frit igen. Det bekræfter mig i det arbejde, jeg laver hver dag, når det lykkes for vores medlemmer at nå deres mål, fortæller Mette Andersen.
På sin vej mod at kunne løbe igen har Morten desuden tabt 23 kilo og er kommet i bedre form, end han har været i mange år. Det har været en lang kamp, men Morten havde gjort sig bevidst fra start, at han ikke ville komme sovende til sit mål.
– Jeg gik ind til genoptræningen bevidst om, at det ville komme til at tage lang tid. Mette har været rigtig god til at hjælpe mig med at fokusere på de små forbedringer, og det har været med til at holde mig motiveret gennem hele forløbet, forklarer Morten og fortsætter:
– Det har været en lang periode, men det har været en investering, jeg gerne ville gøre for at nå mit mål. Man skal være konsekvent og sørge for at passe sin træning mindst en gang om ugen. Følelsen af at kunne udleve min drøm om at løbe udendørs i den friske luft og uden smerter har været det hele værd, slutter han.
Se mere til AlterG løbebåndet her – og book en tid.
