Anette er et af vores trofaste medlemmer hos FTO og har være med lige siden, vi udvidede fysioterapien med funktionel træning.
Hvorfor træner du hos FTO?
Jeg har nogle skavanker fra en gammel motorcykelulykke. Jeg har blandt andet ikke noget korsbånd i det ene knæ, derudover har jeg gener efter slidgigt og problemer med ryggen. Det er ikke noget, som kan ordnes ved en operation, og derfor forsøger jeg at træne hele kroppen, så jeg kan klare mig igennem hverdagen uden smerter. Jeg er primært på rygholdene, men har også prøvet Yoga og Flad mave & sund ryg.
Hvordan kan du mærke træningen i din hverdag?
Først og fremmest giver det mig mere livskvalitet. Jeg får det dejligt, når jeg er færdig med at træne, og jeg sover langt bedre om natten, hvilket næsten er den største gevinst ved træningen.
Det er virkelig god træning for mig, fordi jeg bruger hele kroppen som redskab. Jeg er blevet meget stærkere siden jeg startede her. Jeg står i butik hele dagen og går nogle dage mellem 4-6 km. Der er ofte run på, og det er vigtigt at være fit for fight, så hele arbejdsdagen bare fungerer.
Ville du anbefale FTO til andre?
Jeg kan varmt anbefale FTO! Jeg siger både til mine kollegaer og dem i min vennekreds, at de skal prøve at komme herned. Det er fantastisk træning og en rigtig god ide, som Kasper, Mette og Michael har fået.
