15 ugers bootcamp i Odense
Ønsker du et længerevarende træningsforløb med fokus på styrke, udvikling og gode træningsvaner? Hos FTO tilbyder vi 15 ugers bootcamps med professionel vejledning fra fysioterapeuter og træning i trygge rammer. Vælg det forløb, der passer bedst til dine mål, og læs mere om indhold, opstart og tilmelding nedenfor.
Et struktureret forløb med fokus på din udvikling
På vores 15 ugers bootcamps bliver du en del af et træningsforløb med faste rammer, faglig vejledning og fokus på gradvis udvikling.
Du bliver guidet af fysioterapeuter gennem hele forløbet, og på udvalgte bootcamps indgår målinger og tests, så du kan følge din udvikling undervejs.
Se vores fysioterapeuter
Vælg mellem følgende bootcamps lige nu
15 ugers bootcamp for Kvinder – Efterår 2026
En seriøs 15-ugers kvindefokuseret bootcamp
15 ugers bootcamp MIX – Efterår 2026
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
15 ugers bootcamp MIX – Forår 2025
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
15 ugers bootcamp for Kvinder – Forår 2025
En seriøs 15-ugers kvindefokuseret bootcamp
8 ugers bootcamp for Kvinder – Sommer 2025
En seriøs 8-ugers kvindefokuseret bootcamp
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – Forår 2025
Velegnet til førstegangs deltagere
7 ugers bootcamp for kvinder og mænd
7 ugers bootcamp for mænd og kvinder
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – sommer 2025
Velegnet til førstegangs deltagere
15 ugers bootcamp for Kvinder – Efterår 2025
En seriøs 15-ugers kvindefokuseret bootcamp
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – Efterår 2025
Velegnet til førstegangs deltagere
7 ugers bootcamp for kvinder og mænd – efterår 2025
7 ugers bootcamp for mænd og kvinder
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – vinter 2025
Velegnet til førstegangs deltagere
8 ugers bootcamp for Kvinder – vinter 2025
En seriøs 8-ugers kvindefokuseret bootcamp
15 ugers bootcamp for Kvinder – Forår 2026
En seriøs 15-ugers kvindefokuseret bootcamp
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – Forår 2026
Velegnet til førstegangs deltagere
8 ugers bootcamp for mænd og kvinder – Sommer 2025
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
7 ugers bootcamp for kvinder og mænd – forår 2026
7 ugers bootcamp for mænd og kvinder
8 ugers opstartsbootcamp for mænd og kvinder – sommer 2026
Velegnet til førstegangs deltagere
8 ugers bootcamp for Kvinder – Sommer 2026
En seriøs 8-ugers kvindefokuseret bootcamp
4 ugers bootcamp for kvinder – mave, baller og lår
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
15 ugers bootcamp MIX – Efterår 2025
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
8 ugers bootcamp for mænd og kvinder – vinter 2025
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
15 ugers bootcamp MIX – Forår 2026
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
8 ugers bootcamp for mænd og kvinder – Sommer 2026
Din vej til øget velvære, styrke og livskvalitet!
Derfor vælger mange FTO
Hos FTO kombinerer vi træning med fysioterapeutisk faglighed.
Forløbet varetages af fysioterapeuter med stor erfaring inden for træning og bevægelse. Det giver dig adgang til professionel vejledning og et træningsmiljø, hvor kvalitet, tryghed og udvikling er i fokus.
Vi lægger blandt andet vægt på:
- Professionel vejledning gennem hele forløbet
- Fokus på korrekt teknik og progression
- Træning i trygge rammer
- Individuel sparring under træningen
- Kropsscanning ved opstart og afslutning
- Styrke- og konditionstests gennem forløbet
- Mulighed for at følge din udvikling
- Moderne træningsfaciliteter
- Gratis parkering ved klinikken
- Et stærkt fællesskab og motiverende holdmiljø
Tidligere deltagere
Yvonne Rasmussen
Fitness
Fantastisk dejligt sted, super kompetente medarbejdere,det er altid en god oplevelse at træne der.Overalt møder man veloplagt og smilende personale,det er helt klart vær at aflægge dem et besøg, så vil man erfare at her er der plads til alle.
Mariane Dalgaard
Fitness
Som ny bruger, har jeg kun positivt at sige om personalet fra indgang, ved stationerne mm.
Et rigtigt godt træningsmiljø
Thomas Dam
Bootcamp
Disse forløb bliver afholdt af professionelle eksperter og fungerer super godt. Med forløbet er der kommet nye bekendtskaber, bedre livsstil og en hverdag som er blevet langt mere positiv. Kan varmt anbefale dette forløb hos FTO. Alt fungerer perfekt!
Bjørn
Bootcamp
Det har været utroligt givtigt og ikke mindst effektivt. Det er meget nemt at mærke, at fysioterapeuterne/instruktørerne ved lige præcis hvad der skal til, og hvordan man får styrket kroppen på den rigtige måde, og ikke bare får forbrændt nogle kalorier
Rikke
Bootcamp
Lækre lokaler med god og professionel stemning. Jeg har valgt at fortsætte på næste forløb, fordi jeg kan mærke, at jeg har fået muskler og en skulderskade er fuldstændig forsvundet
Anne-Dorte Willemoes
Fitness
Birthe Jensen
Bootcamp
Super super oplevelse og jeg er meget tilfreds med træningen og fysioterapeuterne, som er virkelig dygtige!
Praktisk information
Kom godt i gang med din træning
Det kan være svært at skabe nye træningsvaner på egen hånd. Derfor er bootcampen bygget op omkring faste rammer, professionel vejledning og et fællesskab, der hjælper dig med at holde motivationen gennem hele forløbet.
Du behøver ikke være i topform for at starte. Det vigtigste er, at du har lyst til at investere tid i dig selv og din sundhed.
Vi står klar til at hjælpe dig godt i gang og skabe de bedste rammer for, at du kan udvikle dig gennem de 15 uger.
Vi har også en 15 ugers bootcamp kun for kvinder, som du kan læse mere om her.
Se alle bootcamps
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg have træningserfaring for at deltage?
Nej. Bootcampen er åben for deltagere med forskellige træningsniveauer, og øvelserne kan tilpasses efter behov.
Kan jeg deltage, hvis jeg tidligere har haft en skade?
I mange tilfælde ja. Er du i tvivl om, hvorvidt bootcampen passer til dig, er du velkommen til at kontakte os inden tilmelding.
Hvad er forskellen på 8 og 15 ugers bootcamp?
15 ugers bootcampen giver længere tid til at arbejde med træning, vaner og udvikling. Mange oplever, at den længere varighed gør det lettere at skabe kontinuitet og fastholde motivationen over tid.
Hvad hvis jeg har spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte FTO. Vi hjælper gerne med at afklare, om bootcampen er det rette for dig.