Slitageforandringer/spondylose
Kontakt os Ring +45 66 16 42 96Fysioterapi kan forebygge eller behandle slitageforandringer og spondylose, med fokus på de områder af rygsøjlen, der påvirker din bevægelighed og lindrer smerter.
Har du en slidt ryg?
Vi kan igennem en grundig undersøgelse hos en af vores Fysioterapeuter, udrede hvilket behandling der er bedst i forhold til dine symptomer. Du vil herefter opstarte et behandlingsforløb der er tilpasset dine behov.
pondylose er en almindelig tilstand, der rammer rygsøjlen, ofte som følge af aldersrelateret slitage. Mange oplever smerter og stivhed, men der findes effektive løsninger til at håndtere symptomerne. Fysioterapi er en nøglebehandling, da det kan styrke musklerne omkring rygsøjlen, forbedre stabiliteten og lindre smerter. Øvelser som blide stræk og stabiliserende træning kan hjælpe med at øge bevægeligheden. Det er vigtigt at søge behandling, hvis symptomerne påvirker dagligdagen eller forværres. Ved at kombinere fysioterapi med livsstilsændringer kan mange leve et aktivt og smertefrit liv trods diagnosen spondylose. Tidlig indsats kan også forebygge forværring.
Hvad koster det dig?
Du kan blive undersøgt hos vores Fysioterapeuter, ved at booke en undersøgelse her på siden. Prisen er afhængig af om du er lægehenvist, medlem af Sygeforsikringen Danmark eller har en sundhedsforsikring. Du er selvfølelig altid velkommen til at booke en tid, uden at være lægehenvist.
Fakta
- Slitageforandringer i ryggen kaldes på fagsprog for spondylose og er slitage både i skiverne mellem ryghvirvlerne, i selve hvirvlerne og i ledbåndene mellem ryghvirvlerne.
- Forekommer hyppigere med høj alder, og der kan være ledsagende smerter. Ses tydeligt på røntgenoptagelse
- Er godartet i natur, men kan give væsentlige gener
- Medicin og øvelser vil kunne hjælpe.
- Spondylos betyder ryghvirvel. Spondylose er betegnelse på det, som også kaldes slitageforandringer i ryggen. Med slitage i ryggen mener man slitage både i skiverne mellem hvirvlerne, i selve hvirvlerne og i ledbåndene mellem ryghvirvlerne. Det typiske er, at skiverne, som fungerer som stødpuder mellem ryghvirvlerne, med årene gradvist mister deres smidighed. Dette fører blandt andet til større belastninger på ledbånd og på længere sigt også til belastning af knoglerne. På samme måde som i andre led i kroppen kan der på grund af belastningerne dannes forkalkninger mellem ryghvirvlerne. Dette fører til reduceret bevægelighed.
Spørgsmål omkring spondylose
Hvor hyppigt er spondylose?
Spondyloseforandringer kan ses på de fleste mennesker, der er oppe i årene. De fleste behøver dog slet ikke at have gener af spondylose.
Hvorfor får man spondylose?
Der er tale om degenerative forandringer, hvor båndskiverne bliver mere stive, og der opstår forkalkninger nær båndskiverne.
Hvad er symptomerne?
Symptomerne ved spondylose er rygsmerter og indskrænket bevægelighed. Rygsmerterne er ofte værkende af karakter, sidder langs rygsøjlen, og forværres, når man belaster ryggen med uheldige arbejdsstillinger. Smerterne sidder oftest i nakke eller lænd, eventuelt i hele rygsøjlen.
Smerterne ved spondylose stråler ikke ud i benene sådan som ved iskias. Men man kan nogle gange føles en brændende eller værkende smerte udover skulder- eller sædepartiet. Smerterne vil ofte variere en del, med perioder med mange gener og andre perioder, hvor generne er mere beskedne.
Kan spondylose forebygges?
Selvom spondylose er en aldersrelateret tilstand, kan man reducere risikoen eller forsinke udviklingen ved at holde sig aktiv, styrke musklerne omkring rygsøjlen og undgå overbelastning.
Hvordan behandles spondylose?
Behandlingen kan omfatte fysioterapi, øvelser for at styrke og stabilisere rygsøjlen, smertestillende medicin og i nogle tilfælde kirurgi, hvis nerverne er påvirkede.
Kontakt os i dag
Bjørn
Bootcamp
Det har været utroligt givtigt og ikke mindst effektivt. Det er meget nemt at mærke, at fysioterapeuterne/instruktørerne ved lige præcis hvad der skal til, og hvordan man får styrket kroppen på den rigtige måde, og ikke bare får forbrændt nogle kalorier
Anne-Dorte Willemoes
Fitness
Yvonne Rasmussen
Fitness
Fantastisk dejligt sted, super kompetente medarbejdere,det er altid en god oplevelse at træne der.Overalt møder man veloplagt og smilende personale,det er helt klart vær at aflægge dem et besøg, så vil man erfare at her er der plads til alle.
Birthe Jensen
Bootcamp
Super super oplevelse og jeg er meget tilfreds med træningen og fysioterapeuterne, som er virkelig dygtige!
Mariane Dalgaard
Fitness
Som ny bruger, har jeg kun positivt at sige om personalet fra indgang, ved stationerne mm.
Et rigtigt godt træningsmiljø
Thomas Dam
Bootcamp
Disse forløb bliver afholdt af professionelle eksperter og fungerer super godt. Med forløbet er der kommet nye bekendtskaber, bedre livsstil og en hverdag som er blevet langt mere positiv. Kan varmt anbefale dette forløb hos FTO. Alt fungerer perfekt!
Rikke
Bootcamp
Lækre lokaler med god og professionel stemning. Jeg har valgt at fortsætte på næste forløb, fordi jeg kan mærke, at jeg har fået muskler og en skulderskade er fuldstændig forsvundet