Skuldersene/supraspinatus
Kontakt os Ring +45 66 16 42 96Fysioterapi kan forebygge eller behandle skulderproblemer og fokuserer særligt på de dele af kroppen, der er involveret i dine skulderbevægelser.
Har du problemer med en seneskade i skulderen? Lad os hjælpe dig med at genvinde smertefri bevægelse.
Smertelindring og behandling
En skade eller betændelse i skuldersenen, især supraspinatus-senen, kan medføre stærke smerter og nedsat bevægelighed i skulderen. Fysioterapeuter er specialister i at identificere og behandle denne type skade for at reducere smerterne og genoprette funktion.
Forebyggelse af fremtidige skader
Ved at analysere skulderens styrke og bevægelighed kan fysioterapi hjælpe med at forebygge yderligere belastning af supraspinatus-senen. Skræddersyede øvelser styrker musklerne omkring skulderen og mindsker risikoen for nye skader.
Håndtering af kroniske seneskader
Hvis du døjer med en kronisk skade i supraspinatus-senen, kan en fysioterapeut hjælpe dig med strategier til at håndtere smerterne og forbedre din livskvalitet. Det kan inkludere træning, ergonomiske råd og smertelindrende teknikker.
Rehabilitering efter akut seneskade
Efter en akut skade på supraspinatus-senen er det afgørende at genopbygge skulderens funktion. Fysioterapi sikrer en gradvis og sikker genoptræning, som fremmer helingen og styrker skulderen.
Øget bevægelighed og styrke
Fysioterapi fokuserer på at genoprette bevægeligheden og styrken i skulderen gennem målrettede øvelser. Dette hjælper dig med at genvinde evnen til at udføre daglige aktiviteter uden smerter.
Forbedret livskvalitet gennem målrettet træning
Med fysioterapi kan du forbedre skulderens stabilitet og funktion, så du får større bevægelsesfrihed og færre smerter. En aktiv og individuel behandlingsplan giver dig bedre forudsætninger for en smertefri hverdag.
Senebetændelse i skulderen er en irritation i en sene, oftest som følge af overbelastning. Betændelsen skyldes ikke bakterier eller virus, men er en følge af stadig overbelastning.
De typiske gener er smerter i skulderen, specielt ved visse aktiviteter. Smerterne kan føre til reduceret funktion i skulderen. Hos nogle optræder smerterne efter uvant arbejde eller aktivitet.
Fakta
- Senebetændelse i skulderen er almindeligt forekommende
- Årsagen er vedvarende belastning af skulderen
- Supraspinatussenen er hyppigt påvirket og ligger lige under knogleloftet i skulderleddet
- Smerter er karakteristisk, og det er vanskeligt at løfte armen
- Det er ofte tilstrækkeligt behandling at ændre sin arbejdsfunktion og anvende gigtmedicin
- I sjældne tilfælde kan operation komme på tale. Ved operationen skaber man bedre pladsforhold for den betændte sene
Vi kan igennem en grundig undersøgelse hos en af vores Fysioterapeuter, udrede hvilket behandling der er bedst i forhold til dine symptomer.Du vil herefter opstarte et behandlingsforløb der er tilpasset dine behov.
Hvor hyppig er senebetændelse i skulderen?
Dette er en almindelig lidelse, som kan ramme forskellige muskler i skulderområdet. Mest almindelig er betændelse i supraspinatus-senen (i 4 af 5 tilfælde).
Hvorfor får man senebetændelse i skulderen?
Overbelastning er den hyppigste årsag til generne. En skulderskade kan give efterfølgende senebetændelse. Ved betændelse i supraspinatus-senen (supraspinatustendinit) kan pladsforholdene under det benede tag i skulderleddet, hvor senen løber, være dårlige. Derved opstår der smerte, når senen gnider mod knoglen.
Nogle faktorer øger risikoen for sådan en betændelse:
- Uheldige arbejdsvaner og tungt og ensidigt arbejde med mange løft
- Tidligere skulderskade
Hvad er symptomerne på senebetændelse i skulderen?
Smerter og udtrætning af skulderen.
Hvilke symptomer skal du være særlig opmærksom på?
Smerter ved udadløft og både smerter ved job og senere smerter i hvile, vil kunne tyde på en tiltagende reaktion i senekomplekset.
Hvad koster det dig?
Du kan blive undersøgt hos vores Fysioterapeuter, ved at booke en undersøgelse her på siden. Prisen er afhængig af om du er lægehenvist, medlem af Sygeforsikringen Danmark eller har en sundhedsforsikring. Du er selvfølelig altid velkommen til at booke en tid, uden at være lægehenvist.
Kontakt os i dag
Yvonne Rasmussen
Fitness
Fantastisk dejligt sted, super kompetente medarbejdere,det er altid en god oplevelse at træne der.Overalt møder man veloplagt og smilende personale,det er helt klart vær at aflægge dem et besøg, så vil man erfare at her er der plads til alle.
Thomas Dam
Bootcamp
Disse forløb bliver afholdt af professionelle eksperter og fungerer super godt. Med forløbet er der kommet nye bekendtskaber, bedre livsstil og en hverdag som er blevet langt mere positiv. Kan varmt anbefale dette forløb hos FTO. Alt fungerer perfekt!
Anne-Dorte Willemoes
Fitness
Mariane Dalgaard
Fitness
Som ny bruger, har jeg kun positivt at sige om personalet fra indgang, ved stationerne mm.
Et rigtigt godt træningsmiljø
Birthe Jensen
Bootcamp
Super super oplevelse og jeg er meget tilfreds med træningen og fysioterapeuterne, som er virkelig dygtige!
Bjørn
Bootcamp
Det har været utroligt givtigt og ikke mindst effektivt. Det er meget nemt at mærke, at fysioterapeuterne/instruktørerne ved lige præcis hvad der skal til, og hvordan man får styrket kroppen på den rigtige måde, og ikke bare får forbrændt nogle kalorier
Rikke
Bootcamp
Lækre lokaler med god og professionel stemning. Jeg har valgt at fortsætte på næste forløb, fordi jeg kan mærke, at jeg har fået muskler og en skulderskade er fuldstændig forsvundet