Vi sidder klar med professionel rådgivning
+45 66 16 42 96
0,00 DKK
100 på lager
Forestil dig en løbeoplevelse, hvor du ikke bare løber, men også får mulighed for at udfordre dine muskler og din udholdenhed i en sjov og motiverende træning. Dette træningskoncept blander klassiske løberunder med dynamiske styrkeøvelser mellem hver runde, hvilket skaber en allround træning, der giver dig både puls og power!
Hvad indebærer træningen- Løb og styrketræning i ét:
Deltagerne løber “kvarteret rund” (1000 m) og laver derefter en række udendørs-styrkeøvelser, inden den næste runde starter.
Eller man løber en tur i skovet med forskellige intervaller indlagt.
Træningen kan tilpasses alle niveauer.
Kombinationen af løb og styrketræning giver høj intensitet og effektiv konditions- og muskeltræning. Perfekt til dem, der vil i form hurtigere!
Fordele ved løb
Denne træningsform passer til alle, der vil kombinere løb og styrke, og kan nemt tilpasses både begyndere og erfarne løbere. Det er en sjov og anderledes måde at træne på, som giver resultater!
Vi svarer gerne på alle tænkelige spørgsmål, så du føler dig helt sikker på, at vi kan hjælpe dig.
Ring +45 66 16 42 96
